健康

今日はビジネスの話ではなく肩・首のコリを治す方法を！ 一発で治るかどうかは症状次第ですが、この方法でかなりラクになれるのは間違いありません。 さらに捻挫や筋を傷めた際の応急処置にも有効です。※治療ではありませんので、医者には行って下さい。 ...

一昔前って、風邪とかインフルエンザって冬だけのものでしたよね？ところが最近では、1年中ウイルスがあるんですね。 マイコプラズマ肺炎 ロタ・ノロウイルス 溶連菌 プール熱 麻疹（はしか） 風疹（ふうしん） インフルエンザ…etc マイコプラズ...

どうも、身長180cm、体重97kg*です。 ※ダイエットし始めて1kg減った！ まあ、、巨漢なんですが、見かけによらず『紫外線アレルギー』なんてものを持ってます。1時間も太陽光を浴びると汗疹（あせも）に似た感じで湿疹ができます。 しばらく...

ネットを散策していると、 自転車は効果が無くて痩せない ウォーキングやジョギングに比べて効率が悪い 日本の一般的な街中では数分おきに止まるため有酸素運動にならない といった否定的な意見が散見されますが、、結論から言うと痩せます。 理屈はこん...

どうも、ダイエットが続かない男です。 どのぐらい続かないかというと、ちょっと痩せてはやめてリバウンドを繰り返した挙句、体重が99kgになってしまったくらいです。 間もなく0.1トン。 身長180cmなのでBMIは30.56、肥満度2度という...